CrossFit is een sport die over de hele wereld wordt omarmd door mensen die streven naar een hoge mate van fysieke fitheid. Het combineert elementen van gewichtheffen, gymnastiek en duursporten in gevarieerde, intensieve workouts. Een kernaspect van CrossFit is de Workout of the Day (WoD), die de basis vormt van dit artikel. We richten ons […]
CrossFit WoD (Workout of the Day) Meer lezen »
In de fitnesswereld is er voortdurend behoefte aan vernieuwing en uitdaging. Mensen zoeken naar een manier om hun fysieke grenzen te verleggen en op zoek te gaan naar een workout die niet alleen effectief is, maar ook motiverend en leuk. Hier komt HYROX om de hoek kijken, een revolutionaire fitnessrace die niet alleen zorgt voor
HYROX Fitness Race: een revolutie in functionele fitness Meer lezen »
Als Crossfitter weet je als geen ander hoe belangrijk het is om jezelf continu te blijven verbeteren. Of het nu gaat om het verhogen van je maximaal aantal reps, het verkorten van je tijd in WOD’s of het verbeteren van je techniek, elke verbetering telt. Maar hoe krijg je die verbeteringen? Crossfitcommunity.nl gaat het je
De beste supplementen voor CrossFit Meer lezen »
CrossFit is een vorm van fitness die zich richt op hoogintensieve, functionele bewegingen. Het is ontwikkeld door Greg Glassman in 2000 en heeft sindsdien een grote aanhang gekregen. Ook in Nederland kiezen steeds meer mensen voor deze vorm van beweging. Misschien ben jij wel op zoek naar een leuke en intensieve workout en lees je